Meninas...já ouviram falar de gelatina em cápsula?
Ela é ótima para enrijecer a pele, pois favorece a síntese do colágeno, substância que ajuda a sustentar os tecidos.
Mas tem um probleminha....considerando que a dose mínima para obtêr os benefícios é de 10 gramas de gelatina por dia, então você precisaria ingerir 20 cápsulas, já que cada uma delas contém só 500 miligramas.
Mas a boa notícia é que chegou ao mercado as gomas de COLÁGENO!!
Elas são de fácil absorção pelo organismo e não são calóricas como o colágeno em pó.
Dizem até que melhora no processo para emagrecer! Eu não sei, nunca experimentei, e antes vou perguntar tudo direitinho pro meu nutricionista!!
Depois conto pra vocês...
Ela é ótima para enrijecer a pele, pois favorece a síntese do colágeno, substância que ajuda a sustentar os tecidos.
Mas tem um probleminha....considerando que a dose mínima para obtêr os benefícios é de 10 gramas de gelatina por dia, então você precisaria ingerir 20 cápsulas, já que cada uma delas contém só 500 miligramas.
Mas a boa notícia é que chegou ao mercado as gomas de COLÁGENO!!
Elas são de fácil absorção pelo organismo e não são calóricas como o colágeno em pó.
Dizem até que melhora no processo para emagrecer! Eu não sei, nunca experimentei, e antes vou perguntar tudo direitinho pro meu nutricionista!!
Depois conto pra vocês...
Esse site detalha mais sobre o assunto! ;)
Fica a dica! O verão está aí minha gente!!!
Beijos Renata.
Nenhum comentário:
Postar um comentário